Foreldre som gjør dette får et bedre forhold til barna sine
Nyere forskning peker på én ting som går igjen hos familier som fungerer godt sammen.
-
Mange foreldre kjenner på det samme: Hverdagen går fort. Jobb, skole, fritidsaktiviteter og skjermer fyller dagene. Samtidig ønsker de fleste å ha mer tid og bedre kontakt med barna sine.
Studier viser at når foreldre og barn tilbringer tid sammen uten skjermer, blir det mer samtale og mer samspill. Det kan være så enkelt som å spille et spill, gå en tur eller lage noe sammen.
Når både barn og voksne er til stede i det de gjør, oppstår det flere naturlige øyeblikk for prat, samarbeid og latter. Dette er viktig for relasjonen – og for hvordan familien fungerer i hverdagen.
Mindre skjerm – mer kontakt
Forskning på skjermbruk i familier viser at mye skjerm ofte betyr mindre kontakt. Når alle er opptatt med hver sin skjerm, snakker man mindre sammen.
Når skjermene legges bort og familien gjør noe sammen, øker både oppmerksomhet og engasjement. Det er ikke skjerm i seg selv som er problemet, men hva den erstatter.
Det trenger ikke være komplisert
En viktig ting forskningen viser, er at kvalitetstid ikke trenger å være avansert. Det viktigste er at aktivitetene skjer jevnlig.
Når familier har én fast aktivitet i uka, blir det lettere å holde det gående over tid. Det gir barna noe å glede seg til – og foreldrene slipper å finne på noe nytt hele tiden.
Derfor fungerer ukentlige aktiviteter så godt
Ukentlige aktiviteter gir struktur i en travel hverdag. De skaper en vane for samvær, ikke bare et engangstiltak når man får dårlig samvittighet.
Kristoffer og Thor Håkon i Familiefryd tok utgangspunkt i dette da de lagde boken Ukens aktivitet. En bok fylt med 52 kreative, morsomme og meningsfulle aktiviteter for hele familien.
«Vi ønsket å gir barna mulighet til å lære gjennom lek, utvikle nye ferdigheter, og ikke minst, skape minner som varer livet ut.» sier Thor Håkon.
Kristoffer tilføyer «Som foreldre ønsker vi alle å se gleden i barnas øyne, føle stoltheten over å ha gitt dem en fantastisk dag, og vite at vi har bidratt til deres vekst og utvikling.»
«En time med lek og latter slår skjermtid – hver gang.»
Boken inneholder steg for steg forklaringer til konkrete og praktiske aktiviteter som er sortert etter uker, og følger årstidene.
Over 6000 solgte siden juni 2025
Det er ingen tvil om at boken har blitt en suksess. Siden boken ble lansert sommeren 2025 finnes den nå hos over 6000 barnefamilier i Norge.
«Interessen har vært over all forventning og vi får stadig tilbakemeldinger fra familier som bruker boken! Det er veldig gøy.»Her kan du bestille boken med gratis frakt:
Boken for alle småbarnsfamilier
Bestill nå og få gratis frakt:
Trygg betaling med Vipps.
Din adresse kommer automatisk med.
På lager og sendes med Posten rett til postkassen.
I boken finner du 52 kreative, morsomme og meningsfulle aktiviteter for hele familien. Over 6000 solgte siden juni!
Med fokus på ting dere allerede har hjemme og redusert skjermtid, gir boka dere en ny aktivitet hver uke, forklart steg for steg, ment for å engasjere barna og skape kvalitetstid sammen.
52 aktiviteter
Ukentlige kreative aktiviteter gir barna mulighet til å lære gjennom lek, utvikle nye ferdigheter, og ikke minst, skape minner som varer livet ut.
Som foreldre ønsker vi alle å se gleden i barnas øyne, føle stoltheten over å ha gitt dem en fantastisk dag, og vite at vi har bidratt til deres vekst og utvikling.
En time med lek og latter slår skjermtid – hver gang.
Boken inneholder steg for steg forklaringer til konkrete og praktiske aktiviteter som er sortert etter uker, og følger årstidene.
Du får steg-for-steg forklaringer!
Vi har gjort det enkelt å finne på noe med barna!
Vi er to fedre som alltid har ønsket å gi våre barn minnerike og lærerike opplevelser. Men som mange andre foreldre, fant vi det både utfordrende og dyrt å finne nye aktiviteter hver helg. For å løse dette, begynte vi å samle på morsomme og enkle aktiviteter som vi kunne gjøre sammen med barna våre. Nå har vi laget en bok med 52 aktiviteter, en til hver uke i året.
Få bedre tid!
Det er krevende å finne tid til å planlegge nye aktiviteter midt i en hektisk hverdag.
Med boken Ukens aktivitet får du steg for steg forklaring som dere enkelt kan følge.
Unngå kostnader!
Det kan fort bli dyrt med ukentlig besøk i trampolineparker, svømmehallen, og andre betalte aktiviteter. I boken finner du mange gratis og rimelige alternativer!
Slipp kreativiteten løs
Etter en lang uke på jobben, er det ikke alltid enkelt å komme opp med nye og spennende ideer for helgene. La boken bestemme hva dere skal gjøre!
Enklere og bedre!
Magien i en ukentlig aktivitet!
Tenk deg gleden av å ha en ny aktivitet å se frem til hver helg. En aktivitet som ikke bare underholder, men også lærer barna viktige ferdigheter og kunnskap. Ved å ha en ukentlig aktivitet, blir helgene noe spesielt, noe dere som familie kan glede dere til og snakke om i løpet av uken.
Forestill deg barnas ansikter lyse opp av spenning når de får vite hvilken morsom og kreativ aktivitet dere skal gjøre sammen denne gangen.
Det er denne gleden og forventningen vi ønsker å bringe inn i hver eneste familie med denne boken.
Rutiner og forventninger
Barn elsker rutiner. Når de vet at det er en ny aktivitet hver uke, gir det dem noe å se frem til, noe å glede seg over og snakke om med venner.
Styrk familiebåndet
Kvalitetstid sammen styrker relasjonene i familien. Å jobbe sammen mot et felles mål eller gjennomføre en aktivitet bygger sterke bånd.
Utvikle barnas ferdigheter
Aktivitetene er designet for å fremme læring og utvikling. Barna dine vil lære nye ting, få rom for kreativitet og forbedre sine ferdigheter!
Aktiviteter tilpasset alle Norges årstider!
Gjør helgene spesielle!
-
Aktivitetene er skreddersydd for å engasjere både barna og de voksne i småbarnfamilier.
Slik at dere kan oppleve stunder sammen fylt med latter, lek og lærdom.Aktivitetene er designet for å inspirere dere til å logge av skjermene og logge på virkeligheten
Gjør en liten investering i familietid som gir stor avkastning ved å kjøpe boken og opplev gleden av å ha spennende aktiviteter klare hver helg.
Se hvordan kvalitetstid kan styrke båndene i familien og skape minner som varer livet ut.
Ta det første steget mot en mer aktiv og sammenknyttet familiehverdag med boken Ukens aktivitet av Familiefryd.
Er aktivitetene lette å gjennomføre?
Ja! De er laget for å fungere med det dere har hjemme, og forklart steg for steg.Passer dette også for større barn?
Aktivitetene er laget for småbarnsfamilier, men mange passer også for barn opp til 10–11 år.Er det abonnement?
Nei, dette er en engangskjøpt bok – ikke medlemskap.
Ny bok!
Bestill nå og få boken i løpet av en uke:
RABATT & GRATIS FRAKT
Pris: 499,- 297,-
Trygg betaling med Vipps. Din adresse kommer automatisk med.
Ditt eksemplar vil bli sendt med Posten rett til postkassen din.
Vi har 100% fornøydhetsgaranti, så du får alle pengene tilbake om du av en eller annen grunn ikke skulle bli fornøyd med boken.